Výsledky vyhledávání
Zobrazeno 8. záznam z 57
Relaxační techniky ve sportu : [autogenní trénink, dechová cvičení, svalová relaxace]
Kniha
Přidat do košíku
Krátký odkaz
Exempláře k vypůjčení
- Dostupné pro výpůjčku: 2 z 3 exemplářů (Jabok)
Počet rezervací:
0 (na celkový počet 3 exemplářů)
| Knihovna/pobočka | Signatura / Poznámky k exemplářům | Čárový kód | Umístění | Status | K vrácení dne |
|---|---|---|---|---|---|
| Knihovna Jabok | VO-3.9 | 424480025879 | Odborná literatura | Volné | - |
| Knihovna Jabok | VO-3.9 | 424480033115 | Odborná literatura | Volné | - |
| Knihovna Jabok | VO-3.9 | 424480033123 | Příruční knihovna učitelů - ptejte se knihovníka | Vypůjčeno | 21.09.2023 |
Detaily záznamu
- ISBN: 978-80-247-3646-4 (brož.)
-
Fyzický popis:
133 s. : il. ; 24 cm
regular print
print - Vydání: 1. vyd.
- Nakladatel Praha : Grada, 2011
Údaje o obsahu
| Poznámka o bibliografii apod.: | Obsahuje bibliografii |
| Souhrn apod.: | Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá |
Hledat podobné tituly podle tématu
| Téma: | sport sportovci psychologie sportu relaxační metody zvládání stresu |
| Žánr: | příručky |
Hledat podobné tituly podle edice
Výsledky vyhledávání
Zobrazeno 8. záznam z 57
