Absolventská práce je zaměřena na problematiku odolnosti a zvládání emocí u dětí ve věku 10–12 let v ZŠ ve Středočeském kraji. Je rozdělena do jedenácti kapitol, které se zabývají tématem poznávání vlastní odolnosti, jejím posilováním a schopnostmi, jak zvládat emoce a jak se lze vypořádat s obtížnými situacemi. Děti absolvovaly kurz odolnosti SPARK - Resilience. Na začátku kurzu si každý z žáků vyplnil portfolio (já mám, já dokážu, já jsem, mám rád/a). Během lekcí děti pracovaly se svými rodinami na své odolnosti a během každé lekce se portfolio odolnosti zdokonaluje. V závěrečné části je shrnutí, ke kterému jsem dospěla. Co bylo pro děti přínosné a jaké získaly nové poznatky, jež umějí zařadit do svého života a jaké dovednosti si osvojily. Klíčová slova: odolnost, emoce, komunikace, mindfulness, SPARK-Resilience